2020/05/18
高知県高知市でおすすめのパーソナルトレーニングジムが探せる「ジムFIT」で紹介されました。
CocoSports では幅広い年代層を対象にしたトレーニングプログラムを提供しています。
持久力を鍛える有酸素運動では、最大酸素摂取量を測定し、最大運動能力を引き出すトレーニングを、
筋力アップには、アイソメトリック、アイソトーニックな運動を取り入れ、効率の良い筋トレを、
体幹トレーニングでは、インナーマッスル、アウターマッスルをバランスよく体の芯を鍛えるトレーニングを、
それぞれ年代、個人の力量、目的に応じてご相談をしながら、皆さんの要望にお応えして進めます。
他には、ダイエット、老化・認知機能低下防止、メタボ防止などを目的に利用される方もおられます。
また、病院でのリハビリ治療が終了し引き続き訓練をしたいといった方も大歓迎です。（理学療法士有資格者あり）
貴方も一度体験してみませんか、体験料金は半額になっています。お気軽にご相談ください。