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定休日:日曜日

お知らせ

CocoNews 11月号  ○ 秋の会員募集キャンペーン◆なぜ体が硬くなる ストレッチを取り入れよう◆CocoSportsオリジナルビデオの紹介カルチャー教室  水引細工でぽち袋を作ろう子ども食堂 (子どもからお年寄り […]

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ネイリストによるセルフハンドケアのイベント 爪の基本ケア、爪の処理、やすりのかけ方、ハンドマッサージなど、ネイリストが直接指導。最後にお茶会あり。

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Coco Nws 10月号

CocoNews 10月号 ◆タバタ式インターバル。  4分でできて、効果が期待 できる、できれば週3回行おう。 ◆高血圧と運動療法   実は高血圧は大変な病変です。しっかり管理しよう。 一般・ビジターの方の利用金額につ […]

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 この秋 「会員募集キャンペーン」しています。キャンペーン期間中にご入会の方は入会金半額さらに、運動モードや24時間血圧モニタリングなど健康管理ができる優れたスマートウォッチプレゼント。また、見学自由、無料お試しあります […]

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Coco News 9月号

Coco News 9月号◆知ってるようで知らない体幹トレーニングの良さ  ➢アスリートにも様々な効果がある。  ➣生活ではどのように役立つのか。 ◆正しいウオーキングとは(パート2)◆パーソナルトレーニングとは  ◩  […]

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CocoNows 8月号

Coco-News2019年8月9号 ◆運動を続ける人のダイエットのコツ ➣頑張っても痩せないのはなぜか ➣おなかが空いていないのに食べていないか? ◆”骨”粗鬆症 ◆”筋”粗鬆症とは

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CocoNews 7月号

Coco-News2019年7月8号 特集 増える痛風、対策と予防    痛風の原因となる食品に含まれるプリン体、それが身体で尿酸になります。尿酸は身体から排泄されますが、どうして身体にたまるのか詳しく解説。またどんな食 […]

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