お知らせ

2019/09/09

Coco News 9月号

Coco　News　9月号◆知ってるようで知らない体幹トレーニングの良さ　　➢アスリートにも様々な効果がある。　　➣生活ではどのように役立つのか。 ◆正しいウオーキングとは(パート2)◆パーソナルトレーニングとは　　◩　 […]

2019/08/16

Coco-News2019年8月9号 ◆運動を続ける人のダイエットのコツ ➣頑張っても痩せないのはなぜか ➣おなかが空いていないのに食べていないか？ ◆”骨”粗鬆症 ◆”筋”粗鬆症とは

2019/07/09

Coco-News2019年7月8号特集　増える痛風、対策と予防　　　痛風の原因となる食品に含まれるプリン体、それが身体で尿酸になります。尿酸は身体から排泄されますが、どうして身体にたまるのか詳しく解説。またどんな食 […]

2019/06/22

7/17 はアルバムカフェ（シェイカーカードを作ろう）

2019/06/10

Coco-News2019年6月7号特集：脂肪肝とは、原因と症状、チェックリストと予防、運動療法について紹介します。糖質を抑える食事制限は必要ですが、たんぱく質を多く含む食事に心がけましょう。一概に脂肪肝といっても、 […]

2019/06/04

2019/05/24

2019/05/08

Coco-News2019年5月6号　＜＜特集＞＞　セルフコンディショニングで「ロコモ」予防（3）） ➢自己管理（セルフコンディショニング）を習慣に ➢骨の健康と長生きのひけつ ➢自己管理（セルフコンディショニング）を […]

2019/04/09

ゴールデンウイークは４月２９日、３０日、５月１日の３日間お休みをいただきます。２８日が日曜で４連休となります。それ以外の祭日は通常どおり営業慕います。

2019/03/21

今回は、aroma Color セラピストの　北原良子さんによる教室です。アロマスプレー　や　マッサージジェルをご自分の好みで作ります。

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