お知らせ - Part 3

2019/10/11

Coco Nws 10月号

CocoNews 10月号 ◆タバタ式インターバル。　4分でできて、効果が期待できる、できれば週3回行おう。 ◆高血圧と運動療法　　実は高血圧は大変な病変です。しっかり管理しよう。一般・ビジターの方の利用金額につ […]

2019/10/04

　この秋　「会員募集キャンペーン」しています。キャンペーン期間中にご入会の方は入会金半額さらに、運動モードや24時間血圧モニタリングなど健康管理ができる優れたスマートウォッチプレゼント。また、見学自由、無料お試しあります […]

2019/09/23

2019/09/23

2019/09/09

Coco　News　9月号◆知ってるようで知らない体幹トレーニングの良さ　　➢アスリートにも様々な効果がある。　　➣生活ではどのように役立つのか。 ◆正しいウオーキングとは(パート2)◆パーソナルトレーニングとは　　◩　 […]

2019/08/16

Coco-News2019年8月9号 ◆運動を続ける人のダイエットのコツ ➣頑張っても痩せないのはなぜか ➣おなかが空いていないのに食べていないか？ ◆”骨”粗鬆症 ◆”筋”粗鬆症とは

2019/07/09

Coco-News2019年7月8号特集　増える痛風、対策と予防　　　痛風の原因となる食品に含まれるプリン体、それが身体で尿酸になります。尿酸は身体から排泄されますが、どうして身体にたまるのか詳しく解説。またどんな食 […]

2019/06/22

7/17 はアルバムカフェ（シェイカーカードを作ろう）

2019/06/10

Coco-News2019年6月7号特集：脂肪肝とは、原因と症状、チェックリストと予防、運動療法について紹介します。糖質を抑える食事制限は必要ですが、たんぱく質を多く含む食事に心がけましょう。一概に脂肪肝といっても、 […]

2019/06/04

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